なぜ会社の全員に好かれたいと思うのか

あなたは誰に対しても丁寧で、グループのメッセージは即返信、他人の小さな頼みを断らない。人付き合いが好きだからではなく、全員に「接しやすい」と思われたいからだ。一人でもちょっと眉をひそめられたら、家に帰っても一晩中考え込む。

あなたは友だちを作っているのではない。平安を買っているのだ。

友だちを作っているのではなく、平安を買っている

ほとんどの人とは、深く付き合いたい欲求などない。怖いのは嫌われることだ——職場では「あの人は扱いにくい」という札が、たいてい縁辺りや除外、面倒の同義語になるからだ。だからあなたは好かれようとして「私を狙わないで」という安心を手に入れる。

この平安は高くつく。いつでも自分を調整し、各人の期待に合わせ続けなければならない。あなたは常時営業のコンビニのようだ。灯りはいつも点り、入ってきた誰もが棚から笑顔を買える。でもコンビニの灯りには電気代と眠りがかかる。

「いや」と言えない自分

一番疲れるのは口に出せない「いや」だ。手元は満杯なのに、頼まれるとやはり受ける。不快なのに、それでも笑顔を絞り出す。一度断れば「いい人」リストから消されるのが怖いのだ。

でも断る勇気がないほど、他人はあなたを当てにするようになり、あなたの取り分はどんどん削られる。従順で買った安全は、実は少しずつあなた自身を食べている。やがてどの顔が本物か分からなくなる——毎日着けている方の顔が、本顔よりも馴染んでしまったのだから。

全員を満足させることなど、もともと無理だ

頭では分かっているのに、どうしても止められない。一人でも扱われていない人がいれば、その安全の糸が緩んだ気がするからだ。でも「全員満足」は解なき方程式だ——誰かが嫌うからといって、あなたが間違ったわけではない。ただ相性が合わないだけかもしれない。

目標を「全員満足」から「たいてい気楽」へ下げて、ようやく手が空いて自分になる。何人かはそもそもあまり好いてくれないと認めることは、失敗ではなく解放だ——底なしの穴のために、もう自分を掘り続けなくて済む。

実は、誰からも好かれる必要はない

取るに足りない一つのことで、まずは自分の気持ちを優先してみよう。無理に仕事を受けず、無理に場を取り繕わない。そうすれば、世界があなたを追い出さなかったと分かるはずだ。数人は少し驚くかもしれないが、大半の人はあなたが思うほど気にしていない。

あなたは好かれてしかるべきで、同時に何人かにはあまり好かれなくてもいいのだ。保護層はもう少し薄くていい——あなたはそんなに簡単には割れない。「全員に認められる」を出勤資格にしなくなった時、ずっとお金を払って買っていた平安は、払わなくてもそこにある。あなたがここに立っていること自体が、十分な資格だからだ。

必死に気に入られようとしている相手の多くは、本気で見ていない

少し痛い事実がある。あなたが必死に維持している姿は、他人にとってたぶんただの背景だ。誰もが自分なりの不安や疲れを抱えていて、あなたをじっくり観察するエネルギーなどたいてい持っていない。

「全员が私を見ている」という感覚は、たいてい自分で持っているスポットライトだ。それを見抜けば、演じるプレッシャーはずっと減る。一つ一つの視線に合わせていちいちリハーサルし直す必要はない。客席の多くは、そもそも顔を上げていないのだから。見てもいない人のために必死に演じるのをやめれば、浮いたその分の力を、本当に気を使う価値のある関係に回せる。