なぜ人が私を大事にすると、落ち着かなくなるのか

誰かが水をいれてくれたり、疲れていないかと聞いてくれたり、ただ静かにそばにいてくれたりすると、心の中の糸が緩むどころか張り詰める。感謝していないわけではない。ただ、大事にされる感覚は、ちょっと崩れそうな地面を踏むようなものだ。受け止めなければならないのはわかっているのに、手をどこに置いていいかわからない。

大事にされると、よくわからない借金をした気になる

多くの人にとって、親切を受け取ることはホッとするどころか帳簿付けだ。相手がほんのり温かいものをくれた瞬間、頭の中の帳面が一枚めくれる。これで私は借りた。でもその借金は計算できず、何で返せばいいかもわからない。だから大事にされればされるほど落ち着かず、帳消しにする何かを急いでしようとしてそわそわする。良いものを拒んでいるのではない。返せない怖さと、相手がいつか帳面を持って現れる怖さだ。

ケアの裏には「あなたが見られた」という事実がある

もう一層深く言えば、大事にされるとは、誰かの関心があなたに降りてきたということだ。あなたは自分をこっそりしまっておくことに慣れている。突然見られると、服をちゃんと着る間もなく明かりの下に押し出されたようで、その裸の感覚に逃げたくなる。相手の優しさが嫌なのではない。自分がこんなに人の世話になりたかったという事実を自分で見つけてしまうのが嫌なのだ。長く保ってきた「一人でもやっていける」が破れるから。

怖いのは「恩を売る」こと

もう一つの不快感は、関係を取引みたいに想像しすぎていることからくる。あなたはすべての親切に値札がついていると決め込み、受け取ることは契約にサインすることだと思う。そうなると後で相手に頼まれた時に断りにくい。だから水を飲まない方がいいと、このよくわからない絡まりを背負わずに済ませる。でも本当にあなたを案じる人は、注いだ時に頭の中で借用書を書いてなどいなかった。あなたが市場のルールを、一番勘定してはいけない場所に持ち込んだのだ。

あなたが受け止める重さは、思っているよりずっと軽い

その帳面を一度閉じてみよう。誰かがあなたを案じるのは、ただあなたがその人の心の中にいるからで、何かを渡せと要求しているわけではない。「ありがとう、少し疲れてたんだ」と言うことは負けではない。相手の優しさをしっかり受け止めることこそが、その関係に捧げられる最も軽くて最も重い贈り物だ。すぐ返す必要もなければ返しきれもしないが、あなたはこう伝えられる。この水は受け取った、そして温まったと。

あなたは迷惑でも負担でもない。誰かについで暮らすことは、謝る必要のあることではない。次にあの糸が張り詰めたら、急いで逃げないでほしい。ただ、人が何も求めずにあなたに良くしてくれることに、まだ慣れていないだけかもしれない。